Verander gewoontes gemakkelijker met de FOCUS channeling van de Wezens van het Licht

Deze week heb ik een artikel voor je geschreven over hoe gewoontes ontstaan nav onverwerktheden in de familielijn. De Wezens van het Licht die door mij heen spreken, hebben hierop een mooie channeling/oefening gegeven hoe je jezelf nieuwe gewoontes gemakkelijker eigen maakt door focus toe te passen. En ieder moment sowieso de focus weer terug te pakken. Lees verder…

Wist je dat…

Wist je dat alles wat we doen, echt alles, we doen uit gewoonte? En dat die gewoonte is aangeleerd? En dat die gewoontes echt “van ons” lijken te zijn? Weet je hoe dat komt?

Het onderbewuste…

Het onderbewuste wordt door de Wezens van het Licht ook wel het “onbewuste collectieve deel van de mensheid” genoemd. Alles wat we doen, denken, ervaren, meemaken komt voort uit oorzaken en wij ervaren het effect ervan. De oorzaak ligt meestal in een familielijn. Iemand heeft iets meegemaakt en op basis daarvan zijn gedachten gevormd. Dat zijn meestal heel veel verschillende gedachten.

Een voorbeeld hoe een gebeurtenis in de familielijn door kan spelen in je systeem:

Stel, je overgrootvader heeft een faillissement meegemaakt. Welke gedachten kunnen daar allemaal uit voortkomen? Laten we es brainstormen: “ik heb zo hard gewerkt en het is niet gelukt, ik ben waardeloos. Het is me niet gegund. Ik ben niet weggelegd voor succes. Ik ben niet weggelegd voor een bloeiende zaak. Ik ben niet goed genoeg. Mensen lopen bij me weg, want ik doe het niet goed. Je kunt werken totdat je erbij neervalt, uiteindelijk gaat het toch fout. Waarom zou je hard werken als je toch mislukt? Ik ben een mislukkeling. Het maakt niet uit wat ik doe, het gaat toch fout. Ik kan mensen toch niet goed helpen. Ik ben geen goede man voor mijn vrouw en mijn gezin. Niemand kan op me bouwen. Ik ben niet te vertrouwen. Ik heb geen vertrouwen gekregen…” etc etc.

Het wordt allemaal doorgegeven

Al deze gedachten worden doorgegeven aan de kinderen, in dit geval je opa en je vader en dan aan jou. Je kunt je voorstellen dat al deze belemmerende gedachten op alle leven van je leven een negatieve impact kunnen hebben. Denk dan aan: je gedachten die je veelal denkt en die zorgen voor piekeren en malen, lastige emoties zoals angst waar je maar niet vanaf komt en die je werk/ bedrijf negatief beïnvloedt, relaties die veel moeite kosten, grillige vriendschappen, spiritueel gezien vind je het lastig om te leren vertrouwen op het Leven, misschien vind je het  moeilijk om te ontvangen, je geeft heel veel maar er komt niet zoveel terug, je eigenwaarde is niet erg hoog en dit alles heeft ook impact op je gezondheid.

En, het kan impact hebben of en in hoeverre je van het leven en je werk/ bedrijf kan genieten. Misschien werk je je juist een slag in de rondte of juist helemaal niet, afhankelijk van wat het meeste resoneert in jou.

De oorzaak is voor de meeste mensen onbekend. Dat maakt het ook zo lastig er “vanaf” te komen. En dat komt, omdat de oorzaak zich niet op een bewuste laag bevindt waar je gemakkelijk bij komt, zoals Google Maps. De oorzaak zit op een onbewuste laag, namelijk in dit geval bij wat je overgrootvader meemaakte.

Hoe komt het nou dat al deze belemmerende gedachten maar blijven “rondcirkelen?”

Uiteindelijk alles (!) wat we steeds blijven herhalen in ons hoofd, wordt een “ding”. Het wordt een letterlijk “ding” in ons hoofd. Dat wil zeggen: in onze hersenen. Er wordt automatisch een verbinding gelegd.

Alles in ons lichaam en brein communiceert met elkaar. Dat gaat automatisch. Hersencellen communiceren met elkaar door middel van bepaalde moleculen, wel neurotransmitters genoemd. Op het moment dat een gedachte automatisch wordt gekoppeld aan een andere gedachte, zal automatisch gedrag omhoog komen op het moment dat de koppeling wordt gelegd. Je overgrootvader zal op basis van het faillissement bepaalde gedachten zijn gaan geloven. Al die gedachten zijn aan elkaar gekoppeld. Bijvoorbeeld: “werken is failliet gaan”. Stel dat het lastig voor je is om cliënten aan te trekken en iemand zegt: “zeker wel lastig om als ZZP-er rond te komen van je werk”, zal automatisch onbewust het woord “faillissement” getriggerd worden en je ervaart (een lichte vorm) onrust of stress. Dit kan natuurlijk allerlei verschillende gevolgen hebben!

Okee, hoe kan je die verbindingen teniet doen?

Zodra een verbinding wordt gelegd in de communicatie tussen hersencellen, ontstaat er automatisch gedrag. Zoals: je komt thuis en je eet een chocoladekoekje, je geniet van de smaak. Dat doe je een paar dagen achter elkaar. Er is dan al een verbinding gelegd. Thuiskomen is nu geassocieerd met een chocoladekoekje en met een zoete smaak.  Zo snel gaat dat!

Twee manieren

Neurologische verbindingen “teniet” doen kan op verschillende manieren. Je kunt op onderbewust niveau er iets aan doen, of laten doen…beter gezegd, of je kunt op bewust niveau er iets aan doen. De Wezens van het Licht die door mij heen spreken, hebben hun expertise om op onderbewust niveau de oorzaak te zien van de neurologische verbindingen en die transformeren ze, zodat je in het dagelijks leven geen last meer hebt van een (steeds maar terugkerende vervelende) emotie, gedachte dat een patroon, gewoonte of conditionering is geworden. Zij laten weten waar de lastige emotie of overtuiging vandaan komt (=inzicht), halen vervolgens de oorzaak weg (= verbreken de neurologische verbinding) en verbinden je met je essentie, je Hoger Zelf, je hart.

Op bewust niveau kun je er bewust voor kiezen om een nieuwe gewoonte tegenover de oude gewoonte te zetten. Bijvoorbeeld door bewust een nieuw gedachtepatroon te kiezen. Bijvoorbeeld een Mental Diet toe te passen. Je kunt daarvoor Emmet Fox lezen. Heel interessant wat hij daarover schrijft. Jezelf bewust opnieuw “bedraden” met gedachten waar je wèl blij van wordt. Die nieuwe gedachten denken, worden nieuwe gewoontes. Gewoontes waar je gelukkig van wordt!

Op bewust niveau je gedachten veranderen vraagt wel om focus.

En je hebt de beste focus als je in het NU bent. In het NU heb je ook geen last van vervelende gedachten en emoties die voor de gewoonte / het patroon zorgen.

Hoe zorg je er dan voor dat je in het NU bent en blijft?

De Wezens van het Licht hebben daar een praktische oplossing voor gegeven. Ze zijn sowieso erg praktisch. Ze zeggen daarover:” jullie denken dat je een lichaam bent of een lichaam hebt, dat is een vorm en die vorm kun je praktisch inzetten. Laten we daarom jullie een praktische oefening geven, omdat die goed aansluit om deze reden”.

Dus… hierbij de FOCUS- channeling / oefening om je te focussen:

• Zoek voor deze eerste keer een rustige plek op waar je kunt zitten of staan.
• Heb een papier en pen bij de hand.
• Adem in je buik om te ontspannen. Dat wil zeggen: adem in door je neus, buik bol, adem uit door je mond, buik plat.
• Sluit dan je ogen en ga van binnen met je aandacht naar je derde oog.
• Stel je dan het volgende voor: adem in door je derde oog en bij de uitademing ga je met je aandacht eerst naar je navel en vervolgens naar de onderkant van de linkervoet en de onderkant van je rechtervoet.

Er vindt dus een “vertakking” plaats vanuit het navelcentrum.

• Als je dit tekent (dat is handig- en je kunt “meedoen”) , teken je eerst een punt dat je derde oog is. Adem dan in. Trek vervolgens een lijn naar beneden en zet een stip, dat is je navelcentrum. En dan teken je 2 lijnen (=-benen) met eronder een stip (dit zijn je voeten).

Als je dit een paar keer hebt getekend en meegedaan hebt in de ademhaling, snap je hoe het werkt en kun je het prima zonder tekening doen.

Wat doet deze FOCUS- channeling /oefening?

Het verbindt je intuÏtie met je krachtcentrum en met de aarde. Dus je Innerlijk Weten wordt verbonden met je buik waar de ademhaling plaatsvindt en je kracht- en rustcentrum is, en het wordt verbonden met je voeten/ het lichaam/ de aarde.

Het brengt focus, rust, NU.

Wanneer pas je deze toe?

• Bij emoties als: onrust, verwarring, wanhoop, paniek,
• Als je je niet kunt concentreren
• Als je jezelf verliest in een drukke omgeving
• Als je voor een groep staat en je zenuwachtig bent
• Om aan je cliënten door te geven die het lastig vinden goed bij zichzelf te blijven
• Om aan je (gevoelige) kinderen mee te geven. Ze vinden het ook vaak leuk om te tekenen en mee te doen.
• Als je in bed ligt en je wilt een rustig gevoel voor het slapen gaan (doorstroming)  of juist in actie-stand komen voordat je uit bed gaat.

Wat doet deze channeling/ oefening voor je?

Laat je me weten wat de FOCUS oefening voor je doet? En wanneer je het toepast? Deel het hieronder of mail me (info(at)ranjana.nl Leuk!!

Ik ben benieuwd.

Warme groet, Ranjana

PS:

• Ben je ondernemer en heb je behoefte aan meer begeleiding dan de FOCUS-oefening van de Wezens van het Licht? Vraag dan een gratis 30 minuten gesprek aan via info(at)ranjana.nl  Ik stuur je dan een een paar vragen. Op basis van je antwoorden, kijk ik of ik iets voor je kan doen. Je krijgt sowieso mail van me!
• Volg je me al op FB? iedere dag plaats ik een Channeling van de Dag op deze pagina. Als je de pagina liked, krijg je daar automatisch melding van iedere dag: https://www.facebook.com/movementofjoy/?ref=bookmarks
• Hier volg je me op Instagram: https://www.instagram.com/movementofjoy/
• En hier volg je me op LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/ranjana-hubach-a676761a/
• Wil je dit artikel delen? Dat mag alleen met bronvermelding van www.ranjana.nl Dank je voor je betrokkenheid!